L'inverno, con le sue giornate corte e le temperature più basse, richiede un approccio speciale alla cura di sé. Gli oli essenziali, estratti naturali dalle piante, possono essere il nostro asso nella manica per affrontare al meglio questa stagione. Se ci siamo ben preparati in autunno, questo passaggio nel cuore della stagione fredda sarà più dolce, ma in qualsiasi caso sono molte le frecce al nostro arco. Ricordiamoci che in questa stagione abbiamo bisogno di confortare il nostro organismo con un po’ di tepore, mangiamo bene, adottiamo abitudini sane e rilassanti.