Stanchezza da rientro: come ritrovare energia in modo naturale
Le valigie sono disfatte da giorni, ma la sveglia delle sette continua a sembrare una violenza. Al posto della carica che ci si aspetterebbe dopo settimane di riposo, molte persone…
Si torna a scuola, senza ansia e con l’intestino in ordine
Settembre riporta zaini, orari e compiti e per molti bambini il rientro tra i banchi è anche un piccolo terremoto emotivo, che spesso si fa sentire prima di tutto nella…
Ripristino della pelle dopo il sole: la routine naturale per il dopo-mare
Ed eccoci a parlare del dopo-mare! In un momento in cui molti di noi sono o stanno per tornare a casa, oggi dedichiamo un po' di tempo in particolare a…
Tisane fresche e infusi estivi: alleati naturali per l’idratazione
Con il caldo la sudorazione aumenta e il corpo perde liquidi ed elettroliti più velocemente del solito. L'acqua resta la bevanda principale per mantenere un buon equilibrio idrico, ma le…
Cali di pressione e perdita di forza: come correre ai ripari in estate
Vertigini quando ci si alza dal letto, gambe pesanti, un senso di stanchezza che non passa nemmeno dopo una notte di riposo: sono i segnali tipici dei cali di pressione…
Il cambio letto non ti fa dormire? Ecco perché (e come rimediare)
Cosa succede al cervello quando dormiamo in un letto diverso Valigia pronta, camera d'hotel accogliente, sveglia impostata per godersi le meritate vacanze… eppure, la prima notte fuori casa, il sonno…
Diarrea del viaggiatore: cause, sintomi e rimedi naturali
Valigie pronte, voli prenotati, mete esotiche o semplicemente un weekend fuori porta: l'estate è la stagione degli spostamenti, ed è proprio in viaggio che l'intestino può manifestare la sua fragilità…
Cistite estiva: come prevenirla con alimentazione e integratori naturali
Con l'arrivo del caldo, il numero di episodi di cistite tende ad aumentare in modo evidente, soprattutto tra le donne. E dal momento che non è una semplice sfortuna stagionale…
Prova costume: come sostenere il metabolismo in modo naturale
Come diventare alleati del nostro metabolismo in poche semplici mosse Con l'estate che entra nel vivo, per molti torna il pensiero della prova costume. Prima di tutto una premessa: il…
Gambe leggere in estate: i migliori drenanti naturali contro il gonfiore
VInci pesantezza e gonfiore con qualche buon consiglio e gli integratori naturali giusti Estate piena e come sempre il caldo si fa sentire prima di tutto sulle gambe. Pesantezza a…